Гормональные часы: Как работает ваш организм в течение дня и как использовать это для здоровья и продуктивности
Оказывается, у гормонов есть свои “часы работы”, которые влияют на наше самочувствие, энергию и даже настроение. Знание этого расписания поможет вам лучше планировать день, улучшить здоровье и повысить продуктивность. Давайте…
Как Дуэйн «Скала» Джонсон тренируется и питается: секреты его формы с научной точки зрения
Как Дуэйн «Скала» Джонсон тренируется и питается: секреты его формы с научной точки зрения
Теперь можно не худеть!!!Наконец то есть решение для мужиков кто не хочет менять свой образ жизни
Племя bodi, проживающее в долине Омо в Эфиопии, привлекает внимание своими очень необычными традициями😅 У племени наиболее красивые и желанные мужчины те, у которых самые большие животы. Чем больше живот,…
10 000 шагов в день: миф или необходимость? Разбираем научные данные
Сколько шагов нужно проходить в день
Хочешь красивую попу? Эффективные упражнения | Доказано наукой
Всем привет, сегодня я покажу несколько одни из самых эффективных упражнений на твою попу, главное соблюдай технику и твоя попа будет прекрасной поверь мне! Подписывайся если хочешь быть красивой и…
Лучшие упражнения на низ груди
Лучшие упражнения на низ груди — это то место, над которым многие мужчины работают. В этом видео я покажу, как сделать эти мышцы более выразительными с помощью правильных упражнений. Я…
Упражнения со штангой | Тренировка всего тела
упражнения со штангой | тренировка всего тела
Упражнения на спину | Семь лучших упражнений на кроссовере
Упражнения на спину, Сегодня разберем семь лучших упражнений на кроссовере для спины. Подбери те, которые подойдут для твоей программы..
Карнитин: Важный помощник в похудении и энергии
Карнитин: Важный помощник в похудении и энергии @trener-slava