Рубрика: Питание

Хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать?

Углеводы. Лучшее время для приема

Похудеть за месяц на 10 кг. Быстро и легко похудеть мечта многих мужчин и женщин. При погоне за красивым и стройным телом, важно не навредить своему здоровью. В нашей статье

Правильное питание – не подразумевает строго ограничивать себя в продуктах питания или придерживаться жёстких диет. Можно сбалансированно и правильно питаться и чувствовать себя бодрым, весёлым и жизнерадостным человеком.На просторах интернет…

Существует 2 вида холестерина «хороший» и «плохой». «Плохой» холестерин приводит к образованию бляшек в сосудах, инсульту и инфаркту. Откуда берётся повышенный холестерин в крови? Причины могут быть разные: наследственность, вредные…

Нутрициологи и диетологи, да и просто люди занимающиеся спортом, знают, как снизить вес с помощью различных диет. В интернете и средствах массовой информации, вечно идут споры о том, какая диета…

Для многих спортсменов протеиновый коктейль – это неприкосновенная вещь. Как ,например, поход в спортзал. Они способны восстановить ваш организм после тренировки; восполнить дефицит протеины; сжечь жир; быть дополнительным источником белка…

L – карнитин относится к группе витаминов. Наш организм вырабатывает и синтезирует данный витамин естественным путём. Но, иногда природного синтеза, бывает недостаточно. Чтобы увеличить выработку гормона старайтесь включить в свой…

Второй этап данной диеты, включает в свою программу «чередование». Вы, начинаете чередовать протеиновые дни из первого этапа, на дни с добавлением почти без ограничения овощей, салата к рыбным и местным…

Доктор Дюкан – известный французский учёный, разработавший уникальную методику похудения, уже более 10 лет назад. Преимущество данной диеты, вам не нужно изнурять себя жёсткой голодовкой и отказываться от еды. Основа…